Søndag den 31. januar 2010 kl. 8 – 11.30 er der mulighed for at deltage i et 4-timers arrangement på Ærø i Aktivitetshuset Ovenpå, Ærø Friskole, Ærøskøbing.
Med en mere og mere travl hver dag, hvor samspillet af job og familie bliver sværere og sværere, vælger mange at tage lære af de år tusinde gamle metoder til at skabe overblik og et overskud. Buddhismen tilbyder velafprøvede metoder i form af gerne simple meditationer, som kan udføres af enhver uanset alder og kropslig tilstand. Selv om næsten ethvert billede af en mediterende viser en person i en typisk uoverskuelig siddestilling, kan meditation uden problemer praktiseres i normale siddestilling og endda på en normal stol.
Buddhistisk meditation er ikke underholdning eller et alternativ til at hvile. Med udgangspunkt i ønsket om at tage ansvar for sit liv, og aktivt arbejde på at ændre ens hverdag til det bedre, vælges meditation af buddhisten til at tage affære og ikke vente på at verden ændrer sig i ens favør.
Metoderne er nemme at gå til og der vil under arrangementet blive præsenteret forskellige former for meditationer, som den enkelte kan fortsætte med efterfølgende. Selv om metoderne tager udgangspunkt i buddhistisk historie, kan man naturligvis deltage i arrangementet og anvende meditationerne uden at være buddhist, eller have et ønske om at blive en. Buddhistisk meditation anvender metoder, som ikke omfatter tilbedelse af en skaber el.lign.; enhver kan deltage med sin egen religion.
Arrangementet tager udgangspunkt i den japanske Tendai buddhisme, som er en af de allertidligste forgreninger af buddhismen da den forlod Indien for 2500 år siden. Tendai har været hovedlinjen i Japan i mange år og var aktiv før buddhismen f.eks. kom til Tibet. Tendai buddhisme udmærker sig ved at have en mangfoldighed af metoder, som kan tilgodese alle. Hvor andre buddhistiske skoler fokuserer på en metode, stiller Tendai en palette af metoder til rådighed, som ikke kun omfatter meditation i traditionel forstand, men også gående meditation, meditation under udarbejdelse af kunst, visualiseringer osv.
Er du interesseret i at deltage, så skriv til mig på info@chizen.dk.